プロフィール


西村良太

★ 学生
★ 1982年5月20日生まれ
★ AB型
★ 携帯:090-2349-5186
★ PHS:070-5037-7665
★ 携帯メール:sayonari@そふとばんく.ne.jp



カレンダー



最近の記事

  • しょこたん日記
  • ニコ生の自動ダウンロードに成功
  • しょこたんが,いいともに出た!
  • ファミコンに詳しい人!教えて!
  • しょこたんシューティング(SFC)
  • 貪欲会7の事
  • しょこたん、感謝祭でぼっち・・・
  • スカシカシクッキー
  • しょこたん名古屋
  • 単語認識


  • RSS feed

    RSS2.0(for podcast)
    « AXEで12人の女性が起こしてくれる!! | メイン | バレンタインでしたね(7個) »

    ___[2008 2 8] [sayonari]

    ダイエット:[雑談・雑学]

    たらたらでおなじみ
    西村良太です
    こんばんは.

    ワイヤレスキーボードの電池を交換したら
    タイピングがスムーズに行くので,
    とっても便利です(〃゚ω゚〃)

    でも,部屋が寒すぎて,指が動かない。・゚・(ノρ`)・゚・。


    そんな僕ですが,
    最近ダイエットを始めました.
    なんといっても,僕はデブデブでして・・・・.

    5年ぐらい前まで,僕は体重が85キロぐらいあったんですが,
    今の大学の3年生に編入して,3ヶ月で15キロやせました.
    絶食ダイエット(´ρ`)


    それからも,あんまり食べなくても平気に成ったので,
    70キロ前後を4年ほどキープしていたんですが,
    去年の9月ごろに外国に行って,
    2週間ほど毎日高級料理を食べまくっていたら,
    見事に体重が増え始め,
    今年の1月には,80キロになってしまいました(´・ω・`)

    これは危ない!とおもって,
    最近,また絶食ダイエットを始めました(〃゚ω゚〃)

    絶食といっても,ちょこちょこと食べます.

    成人男性は,1日に2500kcal必要だというデータがありますが,
    僕の場合は,そんなに必要がないので,たぶん1500kcalぐらいで
    いいんだと思います.

    でも,1500kcalだと,現状維持になってしまうので,
    1月下旬から,ほぼ毎日 1日500kcal生活をしています.
    それプラス,毎日夜にゲーセンでDDRにて運動。・゚・(ノρ`)・゚・。

    あまりにもふらふらしたら,食べたいものを食べます.

    危険なダイエットですし,「リバウンドが・・・」と
    言われそうですが・・・・.

    ダイエットを始めて15日ぐらいですが,
    体重が6キロ減りました(´ρ`)

    1週間で3kgペース・・・. これはちょっと危ないかもしれませんが,
    まあ,もうちょっと続けます.

    70kgを切ったら,1500kcal生活をしたいと思います.

    | トラックバック
    ___コメント
    ___コメントする









    名前、アドレスを登録しますか?






    ページ情報


    /
    管理人 さよなりω / 西村良太
    mail:sayonari@sayonari.com
    設立:8/27/2001

    コンテンツ

    [掲示板]

    [自作ゲーム]

    [展覧会(開放)]
    [新絵描板]


    カテゴリ

    1日の初めに (289)
    1日の終わりに (284)
    卒業研究 (8)
    生活の中に娘. (9)
    他のアイドルさん達 (11)
    没日記 (7)
    美希 (1)
    FlashGame (1)
    HP紹介 (6)
    MovableType (3)
    ばんぱ〜く愛知の見所 (1)
    お酒調査 (7)
    しょこたん (64)
    たらたらポッドキャスト (38)
    メールフォーム (3)
    ネル・ノート (1)
    ネトラジ (4)
    コンサートレポ (3)
    遠征とか決戦とか (42)
    家計簿 (17)
    絵しりとり (3)
    雑談・雑学 (91)
    初体験シリーズ (25)

    過去ログ


    さよなりに一言
    名前:
    mail:
    HP:





    RSS1.0(XML)
    RSS2.0(for podcast)
    Powered by
    MT 3.2-ja-2

    edit mode